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Receitas de muffins saudáveis ​​para manhãs agitadas

Receitas de muffins saudáveis ​​para manhãs agitadas


Receitas fáceis de fazer antes do rush matinal

Muffins de mirtilo e pão de milho

Com toda a agitação das manhãs dos dias de semana, quem tem tempo para preparar o café da manhã? Ainda assim, você quer algo um pouco mais agradável do que uma tigela de cereal, então que tal alguns muffins deliciosos e saudáveis? Você pode preparar a massa ou os muffins na noite anterior para economizar tempo e talvez dormir até mais tarde, e com seus sabores saudáveis ​​e maravilhosos, frutas e especiarias, eles com certeza farão sucesso em qualquer dia.

- brooklynsupper, Balbucio

Muffins de abobrinha de chocolate

O chocolate adiciona muito sabor a esses bolinhos de abobrinha tenros.

Faça muffins de abobrinha de chocolate.

Muffins de mirtilo e pão de milho

Fubá levemente doce é um ótimo complemento para mirtilos suculentos nesses deliciosos muffins.

Faça bolinhos de mirtilo de pão de milho.

Muffins de Azeite de Amora e Laranja

O azeite de oliva confere uma textura sedosa a esses bolinhos picantes com cranberry.

Faça muffins de laranja com azeite de cranberry.

Muffins de maçã Quinoa

Muffins de quinoa ricos em proteínas lhe darão a vitalidade de que você precisa para passar o dia!

Faça bolinhos de quinoa de maçã.

Bolinhos De Aveia Saudáveis

A aveia confere uma textura distintamente de nozes a esses nutritivos muffins cravejados de ameixa.

Faça bolinhos de aveia fartos.

Clique aqui para mais receitas de muffins saudáveis.

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21 Muffins Saudáveis ​​com Sabor Tão Bom quanto Cupcakes

Porque ninguém nunca deveria ter que desistir dos doces do café da manhã.

Gosta de um muffin recém-assado que não atrapalhe sua dieta? Pode ser difícil começar bem o dia com um bom assado. Mas esses muffins saudáveis ​​não são carregados de açúcar, o que os torna a maneira perfeita de saborear o café da manhã sem consumir todas as calorias tão cedo ou aumentar o açúcar.

Se você está em busca de muffins saudáveis ​​que as crianças vão adorar, recomendamos muffins com abóbora ou os muffins de banana com chocolate de nossa lista. Muitas dessas receitas contêm fibras e grãos inteiros (algumas até adicionam um pouco de proteína com a adição de aveia!) E ajudam você a permanecer no caminho para um almoço farto e saudável, e um jantar leve também.

Melhor dica: Faça uma grande quantidade de seu sabor favorito (podemos até fazer duas variedades) no fim de semana e coloque-os no congelador. Então, quando estiver pronto para o café da manhã, você pode reaquecer um ou dois muffins em sua torradeira, e você estará pronto para comer.


21 Muffins Saudáveis ​​com Sabor Tão Bom quanto Cupcakes

Porque ninguém nunca deveria ter que desistir dos doces do café da manhã.

Gosta de um muffin recém-assado que não atrapalhe sua dieta? Pode ser difícil começar bem o dia com um bom assado. Mas esses muffins saudáveis ​​não são carregados de açúcar, o que os torna a maneira perfeita de saborear o café da manhã sem consumir todas as calorias tão cedo ou aumentar o açúcar.

Se você está em busca de muffins saudáveis ​​que as crianças vão adorar, recomendamos muffins com abóbora ou os muffins de banana com chocolate de nossa lista. Muitas dessas receitas contêm fibras e grãos inteiros (algumas até adicionam um pouco de proteína com a adição de aveia!) E ajudam você a permanecer no caminho para um almoço farto e saudável, e um jantar leve também.

Melhor dica: Faça uma grande quantidade do seu sabor favorito (podemos até fazer duas variedades) no fim de semana e coloque-os no congelador. Então, quando você estiver pronto para o café da manhã, você pode reaquecer um ou dois muffins em sua torradeira, e você estará pronto para comer.


21 Muffins Saudáveis ​​com Sabor Tão Bom quanto Cupcakes

Porque ninguém nunca deveria ter que desistir dos doces do café da manhã.

Gosta de um muffin recém-assado que não atrapalhe sua dieta? Pode ser difícil começar bem o dia com um bom assado. Mas esses muffins saudáveis ​​não são carregados de açúcar, o que os torna a maneira perfeita de saborear o café da manhã sem consumir todas as calorias tão cedo ou aumentar o açúcar.

Se você está em busca de muffins saudáveis ​​que as crianças vão adorar, recomendamos muffins com abóbora ou os muffins de banana com chocolate de nossa lista. Muitas dessas receitas contêm fibras e grãos inteiros (algumas até adicionam um pouco de proteína com a adição de aveia!) E ajudam você a permanecer no caminho para um almoço farto e saudável, e um jantar leve também.

Melhor dica: Faça uma grande quantidade de seu sabor favorito (podemos até fazer duas variedades) no fim de semana e coloque-os no congelador. Então, quando estiver pronto para o café da manhã, você pode reaquecer um ou dois muffins em sua torradeira, e você estará pronto para comer.


21 Muffins Saudáveis ​​com Sabor Tão Bom quanto Cupcakes

Porque ninguém nunca deveria ter que desistir dos doces do café da manhã.

Gosta de um muffin recém-assado que não atrapalhe sua dieta? Pode ser difícil começar bem o dia com um bom assado. Mas esses muffins saudáveis ​​não são carregados de açúcar, o que os torna a maneira perfeita de saborear o café da manhã sem consumir todas as calorias tão cedo ou aumentar o açúcar.

Se você está em busca de muffins saudáveis ​​que as crianças vão adorar, recomendamos muffins com abóbora ou os muffins de banana com chocolate de nossa lista. Muitas dessas receitas contêm fibras e grãos inteiros (algumas até adicionam um pouco de proteína com a adição de aveia!) E ajudam você a permanecer no caminho para um almoço farto e saudável, e um jantar leve também.

Melhor dica: Faça uma grande quantidade de seu sabor favorito (podemos até fazer duas variedades) no fim de semana e coloque-os no congelador. Então, quando você estiver pronto para o café da manhã, você pode reaquecer um ou dois muffins em sua torradeira, e você estará pronto para comer.


21 Muffins Saudáveis ​​com Sabor Tão Bom quanto Cupcakes

Porque ninguém deveria desistir dos doces do café da manhã.

Gosta de um muffin recém-assado que não atrapalhe sua dieta? Pode ser difícil começar bem o dia com um bom assado. Mas esses muffins saudáveis ​​não são carregados de açúcar, o que os torna a maneira perfeita de saborear o café da manhã sem consumir todas as calorias tão cedo ou aumentar o açúcar.

Se você está em busca de muffins saudáveis ​​que as crianças vão adorar, recomendamos muffins com abóbora ou os muffins de banana com chocolate de nossa lista. Muitas dessas receitas contêm fibras e grãos inteiros (algumas até adicionam um pouco de proteína com a adição de aveia!) E ajudam você a permanecer no caminho para um almoço farto e saudável, e um jantar leve também.

Melhor dica: Faça uma grande quantidade de seu sabor favorito (podemos até fazer duas variedades) no fim de semana e coloque-os no congelador. Então, quando estiver pronto para o café da manhã, você pode reaquecer um ou dois muffins em sua torradeira, e você estará pronto para comer.


21 Muffins Saudáveis ​​com Sabor Tão Bom quanto Cupcakes

Porque ninguém nunca deveria ter que desistir dos doces do café da manhã.

Gosta de um muffin recém-assado que não atrapalhe sua dieta? Pode ser difícil começar bem o dia com um bom assado. Mas esses muffins saudáveis ​​não são carregados de açúcar, o que os torna a maneira perfeita de saborear o café da manhã sem consumir todas as calorias tão cedo ou aumentar o açúcar.

Se você está procurando muffins saudáveis ​​que as crianças vão adorar, recomendamos muffins com abóbora ou os muffins de banana com chocolate de nossa lista. Muitas dessas receitas contêm fibras e grãos inteiros (algumas até adicionam um pouco de proteína com a adição de aveia!) E ajudam você a permanecer no caminho para um almoço farto e saudável, e um jantar leve também.

Melhor dica: Faça uma grande quantidade do seu sabor favorito (podemos até fazer duas variedades) no fim de semana e coloque-os no congelador. Então, quando você estiver pronto para o café da manhã, você pode reaquecer um ou dois muffins em sua torradeira, e você estará pronto para comer.


21 Muffins Saudáveis ​​Que São Tão Bom quanto Cupcakes

Porque ninguém deveria desistir dos doces do café da manhã.

Gosta de um muffin recém-assado que não atrapalhe sua dieta? Pode ser difícil começar bem o dia com um bom assado. Mas esses muffins saudáveis ​​não são carregados de açúcar, o que os torna a maneira perfeita de saborear o café da manhã sem consumir todas as calorias tão cedo ou aumentar o açúcar.

Se você está em busca de muffins saudáveis ​​que as crianças vão adorar, recomendamos muffins com abóbora ou os muffins de banana com chocolate de nossa lista. Muitas dessas receitas contêm fibras e grãos inteiros (algumas até adicionam um pouco de proteína com a adição de aveia!) E ajudam você a permanecer no caminho para um almoço farto e saudável, e um jantar leve também.

Melhor dica: Faça uma grande quantidade de seu sabor favorito (podemos até fazer duas variedades) no fim de semana e coloque-os no congelador. Então, quando estiver pronto para o café da manhã, você pode reaquecer um ou dois muffins em sua torradeira, e você estará pronto para comer.


21 Muffins Saudáveis, Tão Bom quanto Cupcakes

Porque ninguém nunca deveria ter que desistir dos doces do café da manhã.

Gosta de um muffin recém-assado que não atrapalhe sua dieta? Pode ser difícil começar bem o dia com um bom assado. Mas esses muffins saudáveis ​​não são carregados de açúcar, o que os torna a maneira perfeita de saborear o café da manhã sem consumir todas as calorias tão cedo ou aumentar o açúcar.

Se você está em busca de muffins saudáveis ​​que as crianças vão adorar, recomendamos muffins com abóbora ou os muffins de banana com chocolate de nossa lista. Muitas dessas receitas contêm fibras e grãos inteiros (algumas até adicionam um pouco de proteína com a adição de aveia!) E ajudam você a permanecer no caminho para um almoço farto e saudável, e um jantar leve também.

Melhor dica: Faça uma grande quantidade de seu sabor favorito (podemos até fazer duas variedades) no fim de semana e coloque-os no congelador. Então, quando estiver pronto para o café da manhã, você pode reaquecer um ou dois muffins em sua torradeira, e você estará pronto para comer.


21 Muffins Saudáveis, Tão Bom quanto Cupcakes

Porque ninguém nunca deveria ter que desistir dos doces do café da manhã.

Gosta de um muffin recém-assado que não atrapalhe sua dieta? Pode ser difícil começar bem o dia com um bom assado. Mas esses muffins saudáveis ​​não são carregados de açúcar, o que os torna a maneira perfeita de saborear o café da manhã sem consumir todas as calorias tão cedo ou aumentar o açúcar.

Se você está em busca de muffins saudáveis ​​que as crianças vão adorar, recomendamos muffins com abóbora ou os muffins de banana com chocolate de nossa lista. Muitas dessas receitas contêm fibras e grãos inteiros (algumas até adicionam um pouco de proteína com a adição de aveia!) E ajudam você a permanecer no caminho para um almoço farto e saudável, e um jantar leve também.

Melhor dica: Faça uma grande quantidade de seu sabor favorito (podemos até fazer duas variedades) no fim de semana e coloque-os no congelador. Então, quando estiver pronto para o café da manhã, você pode reaquecer um ou dois muffins em sua torradeira, e você estará pronto para comer.


21 Muffins Saudáveis ​​com Sabor Tão Bom quanto Cupcakes

Porque ninguém nunca deveria ter que desistir dos doces do café da manhã.

Gosta de um muffin recém-assado que não atrapalhe sua dieta? Pode ser difícil começar bem o dia com um bom assado. Mas esses muffins saudáveis ​​não são carregados de açúcar, o que os torna a maneira perfeita de saborear o café da manhã sem consumir todas as calorias tão cedo ou aumentar o açúcar.

Se você está em busca de muffins saudáveis ​​que as crianças vão adorar, recomendamos muffins com abóbora ou os muffins de banana com chocolate de nossa lista. Muitas dessas receitas contêm fibras e grãos inteiros (algumas até adicionam um pouco de proteína com a adição de aveia!) E ajudam você a permanecer no caminho para um almoço farto e saudável, e um jantar leve também.

Melhor dica: Faça uma grande quantidade de seu sabor favorito (podemos até fazer duas variedades) no fim de semana e coloque-os no congelador. Então, quando estiver pronto para o café da manhã, você pode reaquecer um ou dois muffins em sua torradeira, e você estará pronto para comer.


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