Frango Assado Fácil
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Frango assado em caldo de galinha permanece úmido e delicioso. Um jantar fácil e saudável.MAIS +MENOS-
Fazer com
Caldo Progresso
1
libra de peito de frango desossado e sem pele
1
xícara de caldo de galinha Progresso ™
Esconder Imagens
1
Pré-aqueça o forno a 350 ° F. Coloque o frango em uma assadeira e despeje o caldo de frango sobre o frango.
2
Tempere com sal e pimenta ou os temperos desejados.
3
Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 30-40 minutos ou até que o frango atinja a temperatura de 165 ° F.
4
Sirva com brócolis e purê de batata.
Fatos Nutricionais
Porção: 1 porção
- Calorias
- 180
- Calorias da gordura
- 45
% Valor diário
- Gordura total
- 5g
- 8%
- Gordura saturada
- 1 1 / 2g
- 7%
- Gordura trans
- 0g
- Colesterol
- 95mg
- 31%
- Sódio
- 360mg
- 15%
- Potássio
- 270mg
- 8%
- Carboidrato total
- 0g
- 0%
- Fibra Alimentar
- 0g
- 0%
- Açúcares
- 0g
- Proteína
- 34g
- Vitamina A
- 0%
- 0%
- Vitamina C
- 0%
- 0%
- Cálcio
- 0%
- 0%
- Ferro
- 6%
- 6%
Trocas:
0 amido; 0 fruta; 0 Outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 4 Carne Muito Magra; 1 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 0 gordura;
* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.
Mais sobre esta receita
- Uma das perguntas mais importantes para qualquer cozinheiro é "Como você cozinha seu frango?" Fique ligado e mostrarei como assar frango do meu jeito! Eu cozinho muito frango na minha casa e, embora às vezes o faça na panela elétrica e às vezes na grelha, a maneira mais fácil de obter um sabor úmido peito de frango é para assá-lo. Para evitar que o frango fique seco, o mais importante de tudo, não cozinhe demais. Em segundo lugar, coloque seu molho favorito por cima antes de assar. Ele retém toda a umidade. Não precisa ser sofisticado. Você pode usar um molho marinara ou Alfredo, mas para uma versão saudável, basta adicionar um pouco de caldo de galinha. Este Easy Baked Chicken tem sabor suficiente para comer sozinho, mas também é ótimo para cozinhar com bastante antecedência e usar no seu frango receitas ao longo da semana para uma refeição rápida. Você pode experimentar qualquer tempero que desejar: Cajun, grego, pimenta limão, alho, colorau ou apenas sal e pimenta. Não há nada pior do que frango sem tempero, então acrescente algo para dar ao frango alguma personalidade. Faça uma refeição fácil e satisfatória adicionando alguns Green Giant Broccoli Steamers e Betty Crocker Crocker Butter Potatoes. Este frango fica muito úmido quando eu o corto. O jantar está pronto!
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